Депрессия — это состояние тоски, угнетенного настроения, подавленности и плохого физического самочувствия. В народной медицине для того, чтобы избавиться от депрессии в первую очередь применяют средства, укрепляющие нервную систему.
Большое значение в лечении депрессии имеют водные процедуры.
К ним относятся обтирание утром и вечером холодной водой или обливание, хождение по росе летом и по снегу зимой (время хождения увеличивается постепенно с 2-3 сек до 5 мин). Каждый день время хождения можно увеличивать на 1 -2 сек. После снегохождения и хождения по росе обязательно растереть хорошо ноги шерстяной материей.
Моржевание является радикальным средством при лечении депрессивных состояний, хорошо помогают также ванны с лекарственными растениями. Время пребывания в ванне — 15 мин, температура воды — 37-38°С. На курс лечения надо принять максимум 15 ванн через день.
Из лекарственных сборов применяются следующие для избавления от депрессии:
* Спорыш (горец птичий)
3 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка. Настоять в теплом месте 1 час, процедить. Принимать по 1 -2 ст. л. 3 раза в день при слабости и истощении нервной системы.
Настой соломы овса посевного (применяется для ванн).
Отвар листьев. 1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час при комнатной температуре, процедить. Принимать по ½ стакана утром и вечером.
* Бораго (огуречная трава)
Трава, «веселящая сердце», «убирающая печаль», по выражению старых лекарей. 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, плотно укутать и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой. Настой травы бораго — одно из лучших народных средств от депрессии.
Удивительно, но избавиться от депрессии можно благодаря прослушиванию «Лебединого озера» Чайковского. Факт, проверенный на лином опыте.
Будьте здоровы!
Попробуем так, спасибо!