Наше настроение во многом зависит от того, что мы едим. Как известно, бананы, например, «убивают» депрессию.
Они содержат алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» мескалин.
Помидоры избавляют от застенчивости. Они содержат вещество 5-гидрокситриптамин, чье действие напоминает действие серотонина. Кстати, иногда помидоры называют «яблоками любви».
Корица дарит удовольствие. Аромат этой специи оказывает сильное эротическое действие. Добавляйте ее в свой десерт!
Перец создает ощущение счастья. Основная составляющая — пиперин — делает во рту «пожар», вызывая псевдоболь. В ответ на это мозг вырабатывает опиаты, что чуть позже дарит незабываемое ощущение счастья.
Сыр веселит. Настроение повышают содержащиеся в сыре аминокислоты тирамин, тринтамин и фенил эти ламин.
Шоколад помогает справиться со стрессами, депрессиями, при нарушении сна. Он способствует выработке в мозге веществ, которые успокаивают, поднимают тонус и настроение.
Хорошему настроению способствует спокойная мелодичная музыка, общение с любимыми родственниками и друзьями, а также с домашними животными. Обрести положительный жизненный настрой помогают даже ароматы.
Так, аромат высушенных лепестков розы в вашей комнате не только устраняет неприятные запахи, но и успокаивает, умиротворяет. А букеты высушенной мяты, расположенные у телевизора или компьютера, уменьшают их вредное влияние и повышают жизненную активность.
