Постоянные стрессы на работе и дома, чрезмерная преломляемость приводит к ослаблению и истощению организма, при этом мы теряем аппетит, бодрость и силу духа, сильно худеем. Последствия такого состояния могут быть не самыми благоприятными.
Поэтому мы предлагаем вам народные методы лечения истощения организма и улучшения аппетита, для того, что бы быть энергичными и бодрыми!
* Для лечения истощения организма следуйте следующим советам:
1. 1 ч.л. цветков девясила высокого залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут и пить как чай 2-3 раза в день.
2. Употреблять много сдобы, сладостей, есть свиное сало.
3. Утром натощак принимать по 2-3 капли рыбьего жира.
4. Для набора веса смешать по ст.л. коньяка, свежих яиц, сметаны, меда и пива, тщательно взбить и принимать по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
* При астеническом состоянии (психическое и физическое истощение организма) есть свежие ягоды винограда за 2 часа до еды, начиная со 100 г 3 раза, постепенно доводя разовый прием до 400—500 г (3—4 раза в сутки).
* Улучшению аппетита способствует прием такой смеси:
Выкопать корень хрена, промыть, натереть на терке и смешать с сахаром или медом в соотношении 3:1. Принимать по 1 ч.л. до еды.
Можно намазывать на хлеб.
* В питании здорового, физически активного человека лук должен использоваться почти без ограничений, как в вареном и обжаренном виде, так и сырой. Свежий лук возбуждает аппетит, усиливает выделение пищеварительных соков, способствует лучшей усвояемости организмом питательных веществ.
В связи с этим его специально употребляют перед приемом пищи, а также в составе различных закусок и вторых блюд.
