Семена льна — просто отличное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Так, например, в этих меленьких семенах содержится три разных вида жирных кислот. Даже рыбий жир не идет ни в какое сравнение с семенами льна.
Но вы резонно можете спросить, зачем нам нужны жирные кислоты? Все очень просто — они необходимы для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, для нормальной работы нервной системы, для регенерации клеток, а значит и для торможение старения. И это только небольшой список.
Также семена льна содержат большое количество витаминов A, E, F. А эти витамины способствуют нормализации веса путем улучшения жирового и холестеринового обмена (витамин F). Витамины А и Е положительно влияют на состояние нашей кожи, благодаря чему нашли широкое применение в современной косметологии и по справедливость заслужили звание «витамины молодости».
В своем составе семена льна имеют еще микроэлемент – селен. Наличие этого элемента в нашем организме позволяет защитить нас от образования и развития опухолей, способствует очищению организма от тяжелых металлов, а также помогает сохранить и/или улучшить зрение.
Семена льна содержат в себе растительные гормоны лигнины, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами. Благодаря чему эти семена способны напрямую или косвенно защитить/укрепить наш организм от многих заболеваний.
Обволакивающий эффект семян льна делает их незаменимыми при наличии проблем с пищеварительной системой, Болезних верхних дыхательных путей, а также для решения столько деликатной проблемы, как запор.
Полисахариды, содержащие в семенах льна, позволяют уменьшить скорость всасывания вредных веществ, что в свою очередь делает семена незаменимыми при отравлениях.
Рецепты народной медицины на основе семян льна
1. При проблемах с ЖКТ: 40 г семян льна следует залить 250 мл горячей воды, накрыть крышкой и оставить, примерно на 10 мин. периодически помешивая.
Пить такой настой необходимо по 125 мл перед едой. Будьте аккуратны, настой обладает небольшим слабительным эффектом.
2. При проблемах с сердечно-сосудистой системой: 40 г семян льна необходимо измельчить в кофемолке или блендере. Затем залить 250 мл горячей воды, накрыть крышкой. Через 10 мин. размешать и выпить.
3. В целях профилактики можно приготовить следующий «кисель». Небольшое количество семян льна необходимо измельчить на блендере до порошкообразного состояния. Затем 10 г такого порошка следует залить 250 мл кипятка, потом поставить на огонь и дождаться когда вода закипит. После чего мы уменьшаем огонь и варим еще 10 мин. (не забываем постоянно помешивать).
По истечению времени снимаем с огня, остужаем и пьем за 20 мин. перед едой.
4. Семена льна можно использовать, чтобы избавиться от усталости в ногах. Для этого можно приготовить специальную лечебную-ножную ванночку. 40 г семян льна следует залить 1 л кипятка, дать немного настояться, при необходимости добавить немного холодной воды и опустить туда свои ножки на 10-15 мин.
-
Шиповник — лечебные свойства и применение
Похожие записи
