Проблемы с ЖКТ во время беременности встречаются довольно часто. В большинстве случаев это связано с подготовкой женского организма для вынашивания ребенка. С момента зачатия в работе ЖКТ происходят некоторые изменения, что может повлечь за собой проблемы.
Про эти проблемы следует знать заранее, чтобы лишний раз не переживать и знать как с ними справиться.
Содержание статьи
Запор
Если организм длительное время не может избавиться от продуктов распада, это грозит накоплению в организме отравляющих веществ. А так как микрофлора будущего ребеночка напрямую зависит от здоровья матери, то с запором следует бороться.
Лечение запора во время беременности осложняется тем, что в данный период женщинам нельзя использовать клизмы и большинство слабительных средств. Потому что данные методы лечения запора способствуют мышечной активности не только кишечника, но и матки, что в свою очередь может спровоцировать преждевременные роды.
Также во время лечения запора стоит отказаться от использования слабительных средств на основе ревеня, коры крушины и жостера.
Чтобы справиться с запором во время беременности без лекарств сначала добавьте в свой рацион продукты богатые клетчаткой. Она помогает нам очистить организм от вредных веществ. Идеальным продуктом питания, который поможет беременным, справится с данной деликатной проблемой, являются отруби.
Регулярный прием отрубей (1-2 ст. л. на ночь) позволит не только избавиться от уже существующего запора, но и позволит вам избежать его в будущем.
Другие методы борьбы с запором:
- кефир и йогурты (лучший вариант использовать домашнего приготовления),
- компоты на основе кураги и чернослива;
- а также не стоит забывать и про физическую активность (прогулки на свежем воздухе, йога и фитнес для беременных только при отсутствии противопоказаний).
Дисбактериоз кишечника
Происходит в результате нарушения нормального состава микрофлоры, из-за чего образуется благоприятная среда для развития патогенных организмов.
К симптоматике дисбактериоза кишечника можно отнести:
- вздутие живота,
- диарея или наоборот запор,
- отрыжка,
- изжога и др.
Чтобы определиться с планом лечения дисбактериоза кишечника во время беременности, необходимо сначала определить его причину. Дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием. С его помощью наш организм говорит нам — что-то не так и необходимо принять меры.
Поэтому для того, чтобы избавиться от дисбактериоза следует установить первоначальное заболевание. Но в период лечения основного Болезни стоит позаботиться про восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Для этого необходимо добавить в свой рацион натуральные йогурты с высоким содержанием полезных бактерий, а также продукты с высоким содержанием пищевых волокон.
Геморрой
Еще одной распространенной проблемой во время беременности, которая связана с ЖКТ является такое неприятное явление, как геморрой. Данное заболевание появляется в результате большого притока крови, повышенного внутрибрюшного давления матки на прямую кишку.
Одним из провоцирующих факторов возникновения геморроя являются частые запоры. Чтобы побыстрее избавиться от геморроя постарайтесь:
- меньше сидеть и больше двигаться,
- спать на левом боку,
- после каждого посещения туалете подмываться холодной водичкой.
Не волнуйтесь, многие сталкиваются с такими проблемами во время беременности. Примите это спокойно и определите для себя ряд мер после консультации с врачом, которые вам помогают. Лишние переживания — ни к чему.
