Повышенное кровяное давление может возникнуть в результате постоянных стрессов, ведения нездорового образа жизни (неправильное питание, отсутствие физической нагрузки и др.).
Гипертония (повышенное давление) негативно влияет на внутренние органы, поэтому оставлять ее без внимания нельзя ни в коем случае.
Профилактика гипертонии: соблюдения режима дня; наилучшее лекарство для стабилизации давления это полноценный сон; ограничить потребление соли, жиров; при наличии лишних килограмм нормализовать свой вес; отказаться от табачных изделий.
Если у Вас высокое кровяное давление, то можно прибегнуть к следующим эффективным народным средствам, которые доступны каждому и легко использовать в домашних условиях. Помните, прежде чем применять народные средства, проконсультируйтесь с врачом!
1. На дно чайной чашки насыпать столовую ложку кукурузной муки и залить горячей водой доверху. Оставить на ночь. Утром выпить воду, стараясь не всколыхнуть осадок на дне.
2. Исследования норвежских учёных показывают: в бананах содержатся все те же вещества, что и в современных препаратах, снижающих кровяное давление — двух штук ежедневно достаточно, чтобы самочувствие больного значительно улучшилось.
У 73% участников проводимого эксперимента, потреблявших экзотические фрукты, давление нормализовалось без применения медикаментов. Самые полезные вещества содержатся в несъедобной кожуре и в мякоти, непосредственно прилегающей к ней. Следует употреблять в пищу лишь совсем спелые плоды: по мере их созревания значительная часть «антигипертоников» проникает всё глубже внутрь банана.
3. Одну ст.л. кукурузной муки залить 250 мл кипяченой водой. Дать настояться в течение ночи, после процедить и выпить перед завтраком.
4. Перемешайте 10 г адониса (травы), 10 г боярышника (цветов), 10 г березы (листики), 10 г хвоща полевого (травы), 20 г пустырника (травы), 20 г сушеницы (травы). Две ст.л. травяного сбора заварить 500 мл очень горячей воды. Плотно прикройте крышкой, оберните одеялом и дайте настояться примерно 5-6 ч., после осадок можете выкинуть.
Употреблять по 125 мл 3 р. в сутки, перед тем как садиться кушать.
5. Один килограмм клюквы перемешать с 1 кг сахара. Употреблять по 20 г за полчаса до еды. Курс лечения повышенного давления следует продолжать в течение 21 дня, после можете сделать перерыв на 7 дней и повторить при необходимости.
6. В одинаковых порциях перемешайте следующие травы (предварительно мелко нарезав): боярышник (плоды, цветки), пустырник (траву), сушеницу (траву), василистник (траву), шиповник (плоды). Двадцать грамм травяного сбора заварить 1000 мл горячей воды. Дать постоять течение 8 ч., после осадок можете выкинуть. Пить по 125 мл 3 р. в сутки после еды.
7. Почистите 3 крупные дольки чеснока, а после мелко нарежьте вместе с 3 шт. лимона. Полученную смесь заварить в 1500 мл горячей воды. Плотно прикройте крышкой, накройте одеялом и дайте настояться на протяжении 1 дня. Периодически настойку необходимо мешать. Пить по 20 г за 30 мин. до еды.
8. В 250 мл воды разбавить 1 ч.л. меда + 5-10 капелек яблочного уксуса. При желании можно увеличить (или уменьшить) количество меда или уксуса, чтобы было приятно пить именно вам. Пить перед завтраком, предварительно подогрев. Помогает не только нормализовать кровяное давление, но и понижает уровень холестерина.
Будьте здоровы с секретами народной медицины!
